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今回は、筍の姫皮(下ゆでしてあるもの)を使いました。ほうれん草は洗って4〜5cm幅ぐらいに切る
フライパンに油をしき、アンチョビを入れて菜箸でほぐす
ほうれん草の茎→葉→筍の順に入れて中火で炒めたら完成