ほうれん草と肉味噌のスペイン風オムレツ

ほうれん草と肉味噌のスペイン風オムレツの画像

Description

作り置きの肉味噌をアレンジ!
ふんわりしたオムレツの中の、肉味噌の筍がアクセントに♡野菜嫌いなお子様にもお勧めです♬

材料 (4人分)

☆※肉味噌(下記参照)
200g
4個
50cc
大さじ2
【調味料】
☆塩コショウ
少々
☆中華粉末
大さじ1/2
バター
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草をサッと茹でて3㎝幅に切り、ギュッと絞っておく。

  2. 2

    写真

    ①と☆を混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    フライパンにバターをひき②を流し入れる。
    蓋をして中火で5分、回りの卵が固まってきたら極弱火にして20分じっくりと焼く。

  4. 4

    写真

    ☆筍とピーマンの万能肉味噌☆
    ID3805987
    こちらをアレンジしました。

コツ・ポイント

②ほうれん草はダマにならないように、ほぐしてから混ぜる。
③卵液は厚みがあるので、中まで火が通るようにじっくりと焼く。火を止めた後も蓋をしたまま余熱で蒸し焼きにする。
(フライパンは20㎝を使用しています。)

このレシピの生い立ち

肉味噌のアレンジと、両親の畑で育った大量のほうれん草をたっぷり使った一品を作ってみました。
レシピID : 3836941 公開日 : 16/05/02 更新日 : 16/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ma___111
とっても美味しかったです(*^^*)

美味しく作って頂いて有り難うございます!