究極の卵かけご飯(TKG)!宇和島鯛めし

究極の卵かけご飯(TKG)!宇和島鯛めしの画像

Description

カテゴリ入り!刺身で愛媛の宇和島鯛飯。贅沢な卵かけ海鮮丼(〃ω〃)
他の魚で作ると(ひゅうが飯)
残り刺身リメイクにも

材料 (一人前)

鯛の刺し身(刺し身パック・柵・丸1匹何でもOK)
50〜100g
小さじ2
みりん
小さじ2
○鰹出汁の素
小さじ1/2
○昆布茶(昆布出汁の素)
小さじ1/2
○醤油
小さじ2
1個
1膳
トッピング
↓各好みで適宜
ワサビ
刻み葱
ワカメ等海草
大葉
刻み海苔

作り方

  1. 1

    写真

    まずは、鯛の刺し身から。
    適当に3枚におろし、皮をひいて腹骨をすき、柵取り。
    刺し身や柵で購入の方は、作り方4へ。

  2. 2

    写真

    皮をひかず、湯霜や焼き霜造りにしても旨いです。
    皮の上から熱湯掛けるかバーナー等で炙り、氷水で冷やす手法で、今回は焼き霜

  3. 3

    アラは、潮汁にしたり頭はカブト焼やカブト煮にするか、給料日後のパッタイにしてねww

  4. 4

    写真

    酒とみりんをレンジで煮きり残りの○印と合わせ、冷めたら溶き卵と合わせ、鯛を薄い目の削ぎ切りにして、薬味を準備。

  5. 5

    写真

    皿に薬味、小鉢に鯛を並べ、タレを入れます。

  6. 6

    写真

    10分ほど漬けたら、ご飯をよそい、ご飯に鯛を並べ、タレを掛けて薬味を載せたら出来上がり~( *・ω・)ノ

  7. 7

    初レポ頂きました~(・∀・)ノ
    ウチのレシピは出汁やつゆで割らないので、生卵の旨味が濃厚(〃ω〃)
    是非お試しを。

  8. 8

    出汁を入れて黄身を潰さずに供す方法も有り、見た目は良いですが、味は混ぜる方が上(^-^)

  9. 9

    写真

    こちらも宜しく(^-^)
    切ってレンジ加熱、和えるだけ!
    サブちゃんのちらし寿司の素ww
    ID:3775668

  10. 10

    写真

    変わったTKGが食べたい貴方にはこちらも宜しく(^-^)
    本格麻婆TKG
    ID:3447011

  11. 11

    '16/6/14
    鯛のカテゴリ入り!
    TKG好きには堪らない料理と思い知名度の低いこの料理。
    知って欲しくてTKGと記載

  12. 12

    宇和島鯛飯はクックパッドにもまだ少ないですが、先人達が残した珠玉の料理。
    大好きなこの料理がもっと広まって欲しいです。

  13. 13

    写真

    もっとマイナーな料理ですが味は最高。
    おいらのは簡単アレンジ版、本格は他のレシピを参考に、貴妃鶏ID:3409763

  14. 14

    写真

    同じく非加熱の醤油や出汁の旨さ!
    かけつゆ1位獲得。
    混ぜるだけ冷やしうどんつゆ
    バリエーションも
    ID:3877209

  15. 15

    鯛が輝いてます( 〃▽〃)
    美味しそうなつくれぽありがとうございます( =^ω^)

コツ・ポイント

今回は小ぶり(25センチほど)の連子鯛で、贅沢に片身(約100g)一人前(^-^)結構たっぷり。
普通の鯛のお刺身だと、刺し身一人前で宇和島鯛飯一人前で大丈夫。
因みに現在GW中の早朝出勤前5時に食べてます(T-T)

このレシピの生い立ち

随分前に、旅番組で見て自分なりに工夫した料理。
鯛めしが流行ってるので、調子に乗ってUP…
ホントスイマセン(T-T)

本来の作り方と結構違うのに酷似した…
被害妄想ですよね( ;∀;)
レシピID : 3837532 公開日 : 16/05/06 更新日 : 19/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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☆さぶ☆☆
魚の王様は何と言っても鯛!美味しい朝ご飯を頂きました(≧∀≦)
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たかともしゃん
鮪も少しあったので一緒に♪こちらのレシピ大好きです!鯛買ったら食べたくなる!美味しかったです。ご馳走様でした☆
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たかともしゃん
お刺身使用で簡単!美味しい!贅沢なTKGでした♪1人分レシピも嬉しい!ご馳走様でした☆
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きょうももぐもぐ
美味しかったです!