«love lunch サトのレシピ (57品)
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鶏レンコン@塩とタレ

レシピID:384019
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こりこりふわふわつるつる♪いろんな食感が楽しいです。あっさり塩とこってりタレ。どっちが好きかな?どっちもイっちゃう?

材料 ( 4人分 )

鶏もも肉 1枚
レンコン 大きめ1節
塩・こしょう・醤油 少々
片栗粉 大さじ1
---- 調味料 ----
☆ごま油 大さじ2
☆塩 小さじ1
★醤油 大さじ4
★みりん 大さじ3
★酒 大さじ2
★砂糖 大さじ2
海苔  

1

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レンコンは半分を荒いみじん切り、半分はすり下ろしてぎゅぎゅっと絞っておきます。

2

写真

鶏もも肉は細かく叩きます。(私は皮をはがして調理しますが、皮をつけたままでもOKです)

3

写真

1のレンコンと2の鶏もも肉を混ぜて、塩こしょう・醤油・片栗粉も加えてまぜまぜ。ハンバーグの形にします。

4

写真

フライパンに☆ごま油と☆塩を入れて塩が溶けたら、タネの半分を入れて蓋をして中火で焼きます。

5

写真

ひっくり返して、中火の弱火でこんがりと♪

6

写真

残りの半分のタネには海苔を貼って、フライパンに油をしいて蓋をして中火で焼きます。

7

写真

裏表焼いたら、★印の調味料を合わせたものを加えて照りよく仕上げます。

8

写真

器に盛りつけて、塩の方にすりゴマをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

面倒なんだけど、ひき肉じゃなくて鶏もも肉を叩いた食感がいいんです。フードプロセッサーがあるといいですねぇ…。欲しいなぁ。☆・゚:*(人´−`*)
すり下ろしたレンコンはぎゅぎゅっっと絞ってくださいね。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6(6人)

08/05/01

写真

ChineseMarketでレンコン発見!新しい調理法で美味❤

写真 mochamix

作ってくださって嬉しい!!どうもありがとうヾ( ´▽`)ノ

07/09/18

写真

レンコンのシャキシャキが美味でした!!(^^)vvvv

写真 にまめっこ

新レンコンが出回ってますね。^^つくれぽ嬉しい。ありがと^^

07/08/30

写真

タレバージョンだけでごめんなさい!旦那のお弁当用です♡美味し~♪

写真 ここあママ

ここあママさん、ありがとう☆タレの甘辛がお弁当に合うね。^^

07/07/07

写真

レンコンのシャキ②感がありタレとマヨがあって美味しかったです☆

写真 ヒョウママン

マヨー♪マヨネーズはいいかもですね。^^つくれぽありがとう☆

07/06/21

写真

シャキシャキ、モチモチ♪とってもおいしく出来ました☆

あいまいみ

うわ。びっくり☆つくれぽとっても嬉しいなぁ…。ありがと☆

07/06/04

写真

今日はこってりタレで!食感が楽しい鶏レンコン最高です☆おいしい

写真 わんこmama

わ☆とっても滑らかそうできれい。つくれぽ嬉しいなぁ…(らぶ)

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/06/04
鶏レンコン団子を作ろうと思ったんだけど、揚げずにハンバーグにした方がいいかしら?(*のの)って、方向転換決定。お料理は気まぐれです。

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