ブロッコリーとひじきのマヨサラダの画像

Description

保育園の給食に出るサラダを真似して作ってみました~。なので子供もよく食べます♪

材料

4分1本程
ドライパック1袋(50g)
ドライパック1袋(50g)
マヨネーズ
適宜
醤油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーと人参は食べやすい大きさにして、レンジでチンする。私はルクエで3分ちょい。(やわらかめかもです)

  2. 2

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    ひじきとコーンは便利なドライパックを使います。

  3. 3

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    1とひじきとコーンをボウルで和えます。

  4. 4

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    マヨネーズを入れ和え、最後に醤油をちょろっと入れて和えたら、出来上がり~

コツ・ポイント

保育園では、これにキュウリとかも入ってたりするようです。簡単で栄養たっぷりなのはさすがです~

このレシピの生い立ち

おうちでも子供たちに野菜を食べさせたくて…
レシピID : 3841063 公開日 : 16/05/04 更新日 : 16/05/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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JUNSK
すりごまも入れました☆おいしかったです♪

すりごま♪ますます栄養満点ですね!私も真似してみます(^^)

写真
クック1Y5T58☆
枝豆もイン。ヘルシーで美味しくて家族にも大好評でした。

なるほど!枝豆も良いですね!つくれぽ有り難うございます♪

初れぽ
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PARNELL
私も柔らかめのブロコッリーで♪ひじきともあって美味しいですね♡

つくれぽ嬉しいです♡栄養たっぷりで美味しいですよね♪