コーンと玉ねぎのふわふわ卵中華スープ

コーンと玉ねぎのふわふわ卵中華スープの画像

Description

コーンと玉ねぎの甘みが絶妙なあっさりスープ。スープにとろみをつけることで、簡単にふわふわの卵スープが出来上がります。具材も少なくて節約にもばっちり!!塩分も控えめで健康にもよいです。

材料 (2人分)

冷凍スイートコーン
お好み量
中1/2
1個
鶏がらスープの素
水600mlに対し小さじ4杯
めんつゆ
小さじ1~2

作り方

  1. 1

    玉ねぎは1cm幅のくし型に切り、半分に切る。

  2. 2

    鍋に玉ねぎ、冷凍のコーンを入れ、鶏がらスープの素を加えて玉ねぎが透き通るまで煮る。めんつゆがあれば少量加えると味がしまる。

  3. 3

    写真

    水溶き片栗粉を加え、好みのスープの硬さになるようとろみをつける。(片栗粉:水は大さじ1:1程度)

  4. 4

    写真

    卵はよく白身を箸できるように混ぜておき、水を大さじ1杯ほど加えておくのがコツ。一気に鍋に加え、ぱっと花がさいたように卵がひろがったらお玉で混ぜる。※すぐにかきまぜないのがポイント!

  5. 5

    写真

    卵がふっくらしたらもう出来上がり!!
    火にかけすぎないのがポイントです。

コツ・ポイント

スープにとろみをつけることで卵がきれいにスープにひろがります。また、卵に水を少量加えておくこともふわふわに仕上げるコツ!!あとは、火をすぐにとめ、硬くなるのを防ぐことです。

このレシピの生い立ち

おかずからして味噌汁より中華スープが作りたかったのですが、すばやくでき、あっさり食べれる具に玉ねぎとコーンを思いついたので作りました。汁物が大好き!!ってわけではない旦那がおいしそうにごくごく飲んでいたのでそれ以来作っています。いつも冷蔵庫にある材料だし、節約にもなりますよ~。
レシピID : 384302 公開日 : 07/06/04 更新日 : 08/08/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

91 (73人)
写真
いづみき
簡単でとても美味しかったです!息子がおかわり!と言ってくれました!次回は倍量で作りたいと思います!
写真
か~ぽ☆
たっぷり玉葱の旨味がでてスープ美味しいです♪あっさりしたお味で優しく、いろんな料理と良く合いそうです。しめじえのき追加しました。

おいしそうです^^ありがとうございます!

おいしそうー!!ありがとうございます^^