詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

簡単！トマトソースのチキンステーキ

簡単！トマトソースのチキンステーキの画像

Description

トマトソースは簡単サルサソース風で食欲増進！！サッパリ仕上がりです。

材料 （2人分）

鶏肉
2枚
トマト
1/2個
玉ねぎ
1/4個
★塩
少々
★こしょう
少々
★オリーブオイル
大さじ1杯
★酢
お好み
★ニンニク
お好み
★タバスコ
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉を塩こしょうでもみ込んでおく。

  2. 2

    写真

    玉ねぎはみじん切りにし、水でさらしてよく絞る。トマトもみじん切りにし、水がでるのでザルにあけておく。

  3. 3

    写真

    [2]の玉ねぎとトマトと調味料★を混ぜ合わせる。

  4. 4

    [1]の鶏肉をフライパンでこんがりと焼く。

  5. 5

    焼き上がった鶏肉に混ぜ合わせたトマトソースをのせて完成！！！

コツ・ポイント

玉ねぎの辛味がニガテな方は、水にさらした玉ねぎを電子レンジで加熱するとgood！

このレシピの生い立ち

なんとなく、食欲がないそんな時に思い付きました！！！
レシピID : 3851894 公開日 : 16/05/10 更新日 : 16/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
らみまる
簡単！トマトソースのチキンステーキ
by らみまる