柔らかお肉のピリ辛プルコギの画像

Description

フルーツの酵素は肉を柔らかくする力があります。
よく漬け込んで焼くだけのシンプルなプルコギです。

材料 (2人分)

にんにく
1片
パイナップル果汁
大さじ2
醤油
大さじ1
はちみつ
大さじ1
小さじ1
豆板醤
小さじ1
すりごま
小さじ1
ごま油
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    にんにくとたまねぎはすりおろし、醤油、はちみつ、パイナップル果汁、豆板醤、ごま油、すりごま、酒を合わせた漬け汁に牛薄切り肉を入れてよくもみ、一晩くらい漬け込む。

  2. 2

    電磁調理器を熱し、1の材料をそのまま入れて焼く。

  3. 3

    レタスに包んでいただきます。

コツ・ポイント

パイン果汁を使用しましたが、りんご、キウイフルーツ、パパイヤ等のフルーツでも肉を柔らかくする酵素を含んでるのでいいと思います。しっかり一晩くらい漬け込むとお肉も柔らかくなります。
食べるときはレタスを多め、お肉をちょい少なめがいいと思います。

このレシピの生い立ち

韓国料理店で食べたのはこんな感じのプルコギでした。
レシピID : 385324 公開日 : 07/06/07 更新日 : 07/12/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
EIKORIAN
野菜ミックスも入れて作りました!お肉がとーっても柔らかかったです

野菜沢山で美味しそう^^作ってくれてありがとう~