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【離乳食】耐熱容器とレンジで！鮭あんかけ

【離乳食】耐熱容器とレンジで！鮭あんかけの画像

Description

※レシピを片栗粉なしで修正しました！

和風の味付けなので和食が好きな子、
お魚が好きな子にピッタリです♪

材料 （1人分）

鮭
20〜25g
にんじん
1/4本程度
キャベツ
1/3枚程度
ご飯
50g程度
めんつゆ
10ml(小さじ2)
醤油
5ml(小さじ1)
お湯
15ml(大さじ1)

作り方

  1. 1

    キャベツとにんじんを
    5mm角のチップ状に切る。
    にんじんは皮を剥いておく。

  2. 2

    切った野菜を耐熱タッパなどに入れ
    2分チンする。

  3. 3

    骨と皮を取った鮭を2分半チンする。
    (火の通りを見ながら時間を調節して下さい)

  4. 4

    野菜をチンした耐熱タッパに鮭・ご飯
    めんつゆ・醤油・お湯を加えて
    よく混ぜ合わせる。

  5. 5

    水溶き片栗粉を加えてさらに混ぜ合わせたら
    再びレンジで30秒ほど加熱し完成！

コツ・ポイント

ジップロックコンテナで作ると調理も簡単ですし
余らせても保存ができて便利です☆

このレシピの生い立ち

用意していた離乳食を食べてくれなくて
慌ててレンジで作ったらできました（笑）
レシピID : 3853655 公開日 : 16/05/11 更新日 : 16/05/13

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ありりりりり☆
【離乳食】耐熱容器とレンジで！鮭あんかけ
by ありりりりり☆