お弁当に!きゅうり&竹輪のゴマ油炒め

お弁当に!きゅうり&竹輪のゴマ油炒めの画像

Description

節約時短料理です!

材料 (弁当用8号カップ6個分)

2本
ゴマ油
小さじ1
ハチミツ
小さじ1
醤油
小さじ2
すりごま
小さじ2
適量

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりは、3~4等分に切り分け、細切りにする。
    竹輪もきゅうりと長さを揃えて切ってから、細切りにする。

  2. 2

    写真

    ゴマ油をフライパンに入れて熱し、強火できゅうりと竹輪を炒める。

  3. 3

    きゅうりに火が通ったら、ハチミツ、醤油を順に入れてさっと炒め火を止め、すりゴマを入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    最後に炒りゴマをあしらって完成!

コツ・ポイント

強火で、水分が出ないように、手早く炒めます!

余ったら、小分けのまま冷凍しておいて、解凍時はラップなしで電子レンジにかけます。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に残っていたきゅうりと竹輪で、お弁当の1品を作りたくて考えました。
レシピID : 3861519 公開日 : 16/05/18 更新日 : 16/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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❁Abake❁
冷蔵庫の余り物で簡単にできて助かりました♩美味しい♡

可愛いお弁当の中に入れていただいて、嬉しいです(*^^*)

初れぽ
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Qth66
微妙に余りがちな、物でお弁当の1品が!簡単でとても助かりました‼

お役に立ち良かったです(*^^*)レポしてくれてありがとう!