イチゴとゴジベリーのココナッツムース
Description
人気急上昇のチアシードを入れたクリーミーなフルーツムース
マダムKei
材料
（２人分）
作り方
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1
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イチゴとゴジベリーとココナッツミルクをミキサーに入れて、なめらかになるまでよく撹拌する
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2
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チアシードを加えよく混ぜ合わせる
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3
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器に盛りゴジベリーとミントを飾る
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コツ・ポイント
チアシードは水を含むと１０倍に膨れ、プルプルとしたゼリー状になります
このレシピの生い立ち
チアシードは美容やダイエットによいということで注目され、最近人気急上昇のスーパーフード・チアシード
アミノ酸、ミネラルやオメガ3系脂肪酸、食物繊維を豊富に含み、抗酸化力が高く、生活習慣病やアンチエイジングに有効です
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