糖質制限!豆乳寒天の画像

Description

糖質制限中でも甘いものが食べたい!砂糖不使用、豆乳の甘さだけでいけます!

材料

50ml
4g
400ml

作り方

  1. 1

    写真

    水を鍋に入れて寒天を弱火で溶かす

  2. 2

    豆乳を入れてダマにならないようによく混ぜる(沸騰しないように注意)

  3. 3

    写真

    タッパー移しあら熱をとったら冷蔵庫で冷やす

コツ・ポイント

【カロリー/糖質】
寒天 0/0
豆乳 236/8.4

total カロリー236kcal/糖質8.4g

お風呂上がりのデザートにピッタリ☺
寒天はダマになると食感が悪くなるので気を付けてください。

このレシピの生い立ち

甘いものが食べたいダイエッターなので…
レシピID : 3869175 公開日 : 16/05/29 更新日 : 16/05/29

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