中学生男子 お弁当 280523

鶏肉チーズ焼き
鶏肉を食べやすい大きさに切る。玉ねぎ千切り。フライパンで焼き、火が通ったら塩コショウしチーズをのせる。

なめ茸入り厚焼き卵
卵焼き器に油を熱し、卵を入れなめ茸が真ん中にくるようにいれる。

ひじきの煮物
製氷皿活用
前日から冷蔵庫解凍。