小松菜と小海老と油揚げの炒め物♪簡単
Description
つくれぽ3件ありがとう！カルシウムや鉄分摂取に！常備菜・副菜に！油揚げを焼く・小海老を揚げるように焼く・小松菜を炒める
漢方薬のタカキ大林店
作り方
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1
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材料を用意する
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2
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油揚げを油を引かないで両面焼く
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3
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小海老はフライパンに油を多めにいれ、揚げるように焼き、油を切ります
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4
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小松菜の茎の部分を炒めて
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5
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小松菜の葉の部分を炒める
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6
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鶏がらスープの素を加える
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7
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油揚げを細切りにします
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8
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７を６に加える
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9
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３を加える
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10
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出来上がり！
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コツ・ポイント
カテゴリに掲載されました！ありがとうございます！(2016年6月15日)
このレシピの生い立ち
エビ
性味：甘・温
帰経：肝・腎・脾・肺
効能：補腎壮陽、通乳
適応症：腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
性味：甘・温
帰経：肝・腎・脾・肺
効能：補腎壮陽、通乳
適応症：腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
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漢方薬のタカキ大林店
