ブランパン粉のフライ
ぴくのくに
作り方
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1
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ブランのパンをおろし金でパン粉にする
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2
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新たまを6等分する
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3
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大葉、6等分したエリンギ、3等分したアスパラのうち、2本を薄切り牛肉で巻く。
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4
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小麦粉→卵→パン粉に付け、あげる
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ブランのパンが冷蔵庫にあったので、チューハイに合う揚げ物を糖質OFFで作ってみました
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394万
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