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計量も簡単♪ダイエット中のおからクッキー

計量も簡単♪ダイエット中のおからクッキーの画像

Description

ダイエット中でも許されるスイーツを考えました
さらに簡単作れるよう計量カップとスプーンのみの計量です

材料 （直径5㎝３０枚分）

おから
2cup
オートミール
1cup
砂糖
1cup
卵
1個
オリーブオイル
0,5cup
ココナッツオイル
スプーン1杯
小麦粉
1cup

作り方

  1. 1

    おから、オートミール、卵、砂糖、オリーブオイル、ココナッツオイルをボールに入れて混ぜる

  2. 2

    小麦粉を1に入れて ざっくり混ぜる

  3. 3

    天板にクッキングシートを敷く

  4. 4

    2をスプーンですくい天板に並べ る

  5. 5

    写真

    170℃に余熱したオーブンで約２０分焼く

  6. 6

    写真

    残りはラップに包んで冷凍保存すると 食べたい時に少しずつ食べれます 包丁で切ってオーブントーストで焼くと楽チンです

コツ・ポイント

オートミールの代わりに好みのシリアルにしてもOK！ココナッツオイルで香りをつけたけどバニラエッセンスでもOK！

このレシピの生い立ち

ダイエット中は、甘い物が食べたくなるので 罪悪感を感じないクッキーを作りました(^_^)v
レシピID : 3873009 公開日 : 16/05/22 更新日 : 16/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2019年6月23日
写真
MTまま14
オートミールは　入ってないけど、美味しくできました！

つくれぽありがとうございます(*´∀｀)うれしいです！

2016年9月28日
写真
エコー＊＊
レーズンとチョコ入りで。お腹にたまって、美味しいです！

つくれぽありがとうございます(=^ェ^=)美味しそうです♪

2016年7月3日
初れぽ
写真
しいぼ
簡単でした！焼いている時のココナツオイルの香りが素晴らしいです！

簡単って言ってもらえて うれしいです♪♪ありがとうございます

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NY12
計量も簡単♪ダイエット中のおからクッキー
by NY12