茄子の梅ツナ田楽
作り方
コツ・ポイント
①「工程①」で6等分することで、盛り付けがきれいになります。
②「工程③」で味噌は強火で沸かさないようにしましょう。
③「工程④」で油を多めにするときれいな焼き色がつきます。
②「工程③」で味噌は強火で沸かさないようにしましょう。
③「工程④」で油を多めにするときれいな焼き色がつきます。
このレシピの生い立ち
梅干しには疲労回復効果が期待でき、ツナには血液をサラサラ効果が期待できます。 これからの暑い毎日に積極的に食べたい一品ですね。
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