夫が騙された♪鶏ササミで安価な棒棒鶏

夫が騙された♪鶏ササミで安価な棒棒鶏の画像

Description

棒棒鶏の様な味わいに騙された夫が美味しいと大絶賛!ご家庭にある調味料で出来ちゃいますしヘルシーなのも嬉しいですね。

材料

少々
1カップ
紹興酒(又は日本酒)
50cc
生姜の輪切り
3枚
小さじ1
★味噌(信州)
大さじ1.5
★酢
大さじ1
★てんさい糖
大さじ1
★胡麻油
大さじ2
★マヨネーズ(ハーフカロリー)
大さじ3
1/2パック
ラー油
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    375gで298円!お買い得なので全部柔らかく煮ます^^

  2. 2

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    分量の水に紹興酒を入れる。

  3. 3

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    生姜のスライス3枚と塩小さじ1を入れて火にかける。

  4. 4

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    5分内で調理する。沸騰した中に鶏ささみを並べる。

  5. 5

    写真

    1分経ったらひっくり返す。

  6. 6

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    弱火の強めで3分蓋をして煮る。

  7. 7

    写真

    3分経ったら火を止め
    そのまま2~3分放置する。その間にきゅうり、玉ねぎを切る。

  8. 8

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    キュウリは斜めに切り、画像の様に千切りに切る。

  9. 9

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    玉ねぎは皮を剥いてスライサーで切る。カイワレ大根を混ぜる。

  10. 10

    写真

    ⑧のささみ肉を200gぐらい取り出して裂いて⑩にのせる。この時に筋を取る。残ったのは別の料理に使えますので冷蔵庫で保管。

  11. 11

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    ★印の調味料を混ぜて上にかける。取り分けたらラー油をかけて頂くとより一層美味しくなります。

  12. 12

    レシピ記載の際、説明不十分で申し訳ございませんでした。ご指摘があり、訂正させていただきました。2015年6月1日

コツ・ポイント

ささみを蒸す時間を守って下さい。
5分をすぎると肉が固くなりパサつきますので、ささみを取り出してバットにのせて置く。
筋を取り除くには茹でてからのほうが
楽ちんです♪

このレシピの生い立ち

棒棒鶏が食べたい!だけどゴマペーストが無い。とその時に考えたのがこのレシピ。
味噌味にならないのでビックリポンです^^
レシピID : 3885865 公開日 : 16/05/28 更新日 : 16/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ぐろーばるらま
簡単で美味しくできました!盛り付けが難しいです(汗)

綺麗に盛り付けてありますよ♡つくレポ感激☆有り難うご在ます!

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はーむちゃん
このタレすごい!練りゴマなくてもいい感じです!ヤッホー!

ありがとうございます!褒められてビックリポンです(#^^#)

初れぽ
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クックZ8J4H4☆
美味しくできました

早速のつくれぽ、嬉しいです! 有り難うございました☆