南高梅とえごまの竹輪はさみ揚げの画像

Description

南高梅とえごまでヘルシーに!

材料 (3)

南高梅の梅干し(甘口、大)
2個
6本
1個
195cc
150g

作り方

  1. 1

    ボールに卵を溶き入れ☆を加えて混ぜておきます(衣は作り易い分量です)

  2. 2

    ちくわは縦に切り目を入れ、半分に切ったエゴマの葉と千切った梅干しを挟み、爪楊枝で止め3つに切ります。

  3. 3

    竹輪の切り口と両端の穴に衣を付けて、170度の油で、竹輪がぷくっとなるまで揚げます。

コツ・ポイント

切り口側を下にして揚げます。

このレシピの生い立ち

初めて収穫したえごまの葉と南高梅の梅干しで、体に良さそうなレシピにしてみました。
レシピID : 3891092 公開日 : 16/05/31 更新日 : 16/05/31

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