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レシピID :389221

美肌☆ズッキーニのアーモンド・グラタン

美肌☆ズッキーニのアーモンド・グラタン
野菜なのに、主役になれちゃう位、満足度の高いヘルシー料理です.:♪*:・'゚♭.:*・
アーモンドの食感が、料理のグレードをアップしています!おもてなしにもいかがですか.:♪*:・'゚♭.:*・♪':

材料 ( 4人分 )

ズッキーニ
2本
プチトマト
4こ
ハム
1枚
とろけるチーズ
少々
塩&黒こしょう
適宜
イタリアンハーブソルト
適宜
マヨネーズ
適量
アーモンドダイス
大さじ2位
アーモンドスライス
トッピング
アーモンドホール
4つぶ

1

写真

ズッキーニの皮の内側2mmの所に、包丁で切り込みを1週入れて、皮を突き抜けない様にスプーンで中身を取り出す

2

写真

■取り出したズッキーニは、細かく刻み、軽く塩こしょう・しておく(①の器にも)
■ハム&トマトも1cm角にカットする

3

写真

■②の具をつめる
■とけるチーズをのせる
■マヨネーズをかけ、アーモンドダイスを散らす
■ハーブソルトを振る
■さらに、マヨネーズをかけ、スライスアーモンドをトッピングする

4

写真

240度のオーブンで12~14分焼き目がつくまで焼く
(時間は、オーブンによって異なります)
■仕上げに、アーモンドとパセリを散らす

コツ・ポイント

■ズッキーニは、小さめ刻んだほうが 器に戻す時の収まりが良いです

■我が家には、オーブンしかないのですが・・トースターだったら、もっと短時間で調理出来るかもしれません

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

10/04/07

写真

おいし~♡♡♡ごちそうさまでした☆

PAkuTOto

とってもおいしそうです^^ありがとうございます

07/08/07

写真

自家製ズッキーニ。ナッツは松の実、かぼちゃの種を。美味しかった♪

8itao8

自家製なんですか!!素敵~♪

07/07/23

写真

特大サイズのズッキーニだったのに、ペロリと食べてしまいました^^

mogumokura

WOW~!!大きいですね^^とてもおいしそうです♪

07/07/22

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食べ応えがあって、とても美味しかったです♪

saorin922

とっても美味しそうです・つくれぽ ありがとうございます

07/07/05

写真

かわいいし、おいしい!アーモンドとズッキーニ相性抜群!

すがみほ

初つくれぽ・嬉しいです♪ありがとう すがみほサン

このレシピの生い立ち

公開日: 07/06/14
アーモンドアカデミーで、アーモンドの虜になってしまいました♪
アーモンドのビタミンE ズッキーニのカリウム トマトのリコピン チーズのアルシウム 栄養がギュっと詰まった美味しい一品です

勿論、器にしたてたズッキーニごと食べてくださいね( *´艸`)

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