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美肌☆ズッキーニのアーモンド・グラタン

レシピID:389221

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野菜なのに、主役になれちゃう位、満足度の高いヘルシー料理です.:♪*:･'ﾟ♭.:*･
アーモンドの食感が、料理のグレードをアップしています！おもてなしにもいかがですか.:♪*:･'ﾟ♭.:*･♪':

えり侍

材料（ 4人分）

ズッキーニ	2本
プチトマト	４こ
ハム	1枚
とろけるチーズ	少々
塩＆黒こしょう	適宜
イタリアンハーブソルト
適宜
マヨネーズ	適量
アーモンドダイス	大さじ2位
アーモンドスライス	トッピング
アーモンドホール	４つぶ

1: ズッキーニの皮の内側２mmの所に、包丁で切り込みを1週入れて、皮を突き抜けない様にスプーンで中身を取り出す

2: ■取り出したズッキーニは、細かく刻み、軽く塩こしょう・しておく（①の器にも）
■ハム＆トマトも１cm角にカットする

3: ■②の具をつめる
■とけるチーズをのせる
■マヨネーズをかけ、アーモンドダイスを散らす
■ハーブソルトを振る
■さらに、マヨネーズをかけ、スライスアーモンドをトッピングする

4: ２４０度のオーブンで１２～１４分焼き目がつくまで焼く
（時間は、オーブンによって異なります）
■仕上げに、アーモンドとパセリを散らす

コツ・ポイント

■ズッキーニは、小さめ刻んだほうが　器に戻す時の収まりが良いです

■我が家には、オーブンしかないのですが・・トースターだったら、もっと短時間で調理出来るかもしれません

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4件 (4人)

07/08/07

自家製ズッキーニ。ナッツは松の実、かぼちゃの種を。美味しかった♪

自家製なんですか！！素敵～♪

07/07/23

特大サイズのズッキーニだったのに、ペロリと食べてしまいました＾＾

WOW～！！大きいですね＾＾とてもおいしそうです♪

07/07/22

食べ応えがあって、とても美味しかったです♪

とっても美味しそうです・つくれぽ　ありがとうございます

07/07/05

かわいいし、おいしい！アーモンドとズッキーニ相性抜群！

初つくれぽ・嬉しいです♪ありがとう　すがみほｻﾝ

Tsukurepo

コメント

2件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日：07/06/14

アーモンドアカデミーで、アーモンドの虜になってしまいました♪
アーモンドのビタミンE　ズッキーニのカリウム　トマトのリコピン　チーズのアルシウム　栄養がギュっと詰まった美味しい一品です

勿論、器にしたてたズッキーニごと食べてくださいね( *´艸`)

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