カブの葉っぱのしっとりふりかけの画像

Description

忙しい朝にもパパっとコレで…ご飯!おかわり!!

混ぜて握れば、緑が綺麗なおにぎりにも大変身です♡

材料

カブの葉っぱ
3蕪分
生姜(チューブ
大さじ1杯
★和風だしの素(顆粒
大さじ2
★醤油
大さじ3杯
★砂糖
大さじ1杯
★みりん
大さじ2杯
ごま油
大さじ1杯
一掴み
白ごまお好みで
大さじ1杯くらい

作り方

  1. 1

    カブから切り離した葉を洗う時は、茎の根元を特に良く洗ってください。

  2. 2

    茎の部分を揃えて、1㎝幅くらいで、ザックザックどんどん切っていっきます。

  3. 3

    フライパンを火にかけ、ゴマ油をひき、温まったら、生姜を入れ、葉を炒めていきます。

  4. 4

    少しシナってきたら
    ★の調味料を全て入れ、中火
    全体に味が行くようよく混ぜ合わせながら炒め煮ていきます

  5. 5

    汁気が半分なくなってきたら、鰹節をパラパラっと全体に回し入れ、菜箸で混ぜます。
    ※すごい勢いで水分を吸ってきます

  6. 6

    葉っぱ・茎・鰹節がダマにならないよう気をつけながらよく混ぜ、火を止め、最後に白ごまを振ってパラパラっと混ぜ合わせ

  7. 7

    フライパンの上で炒めた葉っぱを広げて、休ませます。
    粗熱をとったら出来上がり〜


    器やタッパに入れて!どうぞ♡

  8. 8

    ※今回はチューブの生姜を使いましたが、みじん切りにした生姜を入れても

    生姜を入れなくても美味しいです♡

コツ・ポイント

葉の部分を、縦に切るひと手間をかけ、茎と一緒に横に刻んで行くと、炒めた時に、葉が、大きすぎてダマになったり、絡む!ってことがありません(ㅅ˙ ˘ ˙ )

このレシピの生い立ち

せっかくのカブの葉。漬物だけじゃなく、葉っぱまで美味しく食べたい!そう思い、作ってみました( ´ㅂ` )
レシピID : 3894958 公開日 : 16/06/04 更新日 : 16/06/04

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