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油揚げを油抜きして、麺棒でコロコロして、袋を開けます
米一合とぐ
ゴボウはささがき、人参は小さめ、ひじきは水で戻しておきます。
洗った米と野菜を混ぜる
油揚げにお米を詰めて爪楊枝でとめる
5をだし汁1、醤油、酒、、みりん大さじ1、砂糖、小さじ2で炊飯器か鍋で炊く。落し蓋をした方が味がシミますよ