ダイエット中のカップ麺の作り方
Description
ダイエット中なのにカップ麺食うな！と言いたいけど、時間のない時やお弁当忘れた時にこの作り方で少しでもカロリーオフ！
クック8WU5SS☆
材料
お好きなカップ麺(スープが個装になっているもの)
1個
熱湯
カップ麺容器約2杯分
作り方
-
-
1
-
カップ麺からかやくとスープを取り出し、かやくのみ入れて熱湯を麺がかぶるほど入れる(内側の線まで入れなくてよい)
-
-
-
2
-
待ち時間表記より1分早いくらいで、お湯を捨てる(私はフタとカップのすき間から捨てていますが、ヤケドに注意！)
-
-
-
3
-
取り出しておいたスープを入れて、熱湯を内側の線まで入れてよく混ぜれば完成。
-
-
-
4
-
食べた後、泣く泣くスープを捨てればさらにカロリーオフ&食後の胃もたれも軽減！
-
コツ・ポイント
待ち時間調整して、お湯捨てを２回くらいするとさらにあっさり味になります。本当にヤケドにご注意下さい。
このレシピの生い立ち
お弁当を忘れてしまい、会社にあった買い置きのカップ麺を少しでもカロリー減らして食べることはできないかと。
