乳酸キャベツと鶏ささみのレモン蒸し

乳酸キャベツと鶏ささみのレモン蒸しの画像

Description

【FarmRootsママの体が潤う野菜レシピ】話題の乳酸キャベツとレモンで、簡単に鶏が柔らかく!酸味が合わさってうま~

材料 (2人分)

乳酸キャベツ
100g
ニンニク(みじん切り)
1/2かけ
オリーブオイル
大さじ1
適宜

作り方

  1. 1

    鶏ささみは筋を取り、一口大に切る。

  2. 2

    鶏ささみ、乳酸キャベツ、レモンをボウルかジップロックに入れてよく揉む。15分ほど置いておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ弱火で熱し、2を加えて中火で蓋をして蒸し炒めにする。

  4. 4

    味見をして塩を適宜足す。皿に盛り完成!

コツ・ポイント

乳酸キャベツとレモンの効果でささみが柔らかくなります。簡単・コツいらず。

このレシピの生い立ち

話題の乳酸キャベツを作ったので、レモンとあわせてみました。レモンの酸味・乳酸キャベツの発酵の酸味が絶妙に合わさり、何とも言えないおいしさ。
レシピID : 3900615 公開日 : 16/06/05 更新日 : 16/06/09

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