*ベビもパパも*便利なふりかけ/出汁の素

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Description

腹ペコベビもパパも一気に満足! 一度作っておけば日持ちもするし、アレンジも自由自在。ミネラル、カルシウムの補給に。

材料 (10カ月のベビとパパママ二週間分くらい)

煮干し
ひとつかみ
ひとつかみ
大さじ1以上

作り方

  1. 1

    全部フードプロセッサーやミルに入れて細かくなるまで回すだけ。

  2. 2

    煮干しが大き目な時は、粉々になるまでよくひきます。口当たりがよくなってベビが食べやすくなります。

  3. 3

    お粥に乗せても、お味噌汁の出汁としても使えます。
    茹でた野菜と和えておしたしにしても。

コツ・ポイント

離乳食を作ったとき、ミネラル、カルシウムが足りないかなー?って思ったら、パパッと使えて便利。乾物なので長持ちします。夏場は念のため冷蔵庫で保存してます。

このレシピの生い立ち

肉食パパに魚を食べさせる作戦。
アレンジレシピ徐々に更新する予定。
お好きな材料でぱぱーっと適当に作っても美味しく出来ます。
レシピID : 3905004 公開日 : 16/06/07 更新日 : 16/06/07

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