材料はイカだけ!甘辛しょうゆ炒め★

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Description

イカさえあればすぐにできてしまう簡単料理です。
できたてが一番ですが、お弁当にもなかなかいけます。

材料 (2人分)

  イカ
1ぱい
  小麦粉
適宜
★しょうゆ
大さじ2
★みりん
大さじ2
★砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    イカはわたを取り除き、皮が付いたまま短冊切り。足は2~3本ずつ切り離す。

  2. 2

    ★印の調味料を合わせておく

  3. 3

    イカに小麦粉をまぶし(これが最大のポイントです!)、油やや多めのフライパンで炒め焼きにする。(強火

  4. 4

    イカに九分どおり火が通ったところでフライパンを火からおろし、2の合わせ調味料を入れて、フライパンを揺するように手早く混ぜる。

  5. 5

    汁気が多いようなら少しだけ火にかけて飛ばす。焦がさないように、小麦粉の部分がはがれてしまわないように注意。

コツ・ポイント

身の薄いするめいかがおすすめです。身の厚いもんごういかなどの場合は薄めに切ってください。
いかは火をとおしすぎるとかたくなるので、強火でさっと炒めてください。
調味料を入れたらとても焦げやすいです。必ず火からおろしてから加えてください。

このレシピの生い立ち

実家の母の味を思い出しながら作ってみたら夫にも大好評、今では我が家の定番料理です。
レシピID : 390540 公開日 : 07/06/17 更新日 : 08/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (19人)
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ノアお☆
とても美味しかったです!
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たまごはと
半量で息子のお弁当に★とても喜んでました!

息子さんに気に入っていただけてうれしいです☆

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あやおーくいしんぼー
ダンナが美味しい~(^O^)とめっちゃ喜んでました(^-^)v

男性に大好評のお料理です☆ありがとう!!

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なっち船長
リピ✿今日は息子のお弁当に入れました♬レシピありがとう♡

きれいなお弁当にしていただいてうれしいです☆ありがとう!!