カルシウムたっぷり＊＊梅かやく納豆

Name: カルシウムたっぷり＊＊梅かやく納豆
Ingredients: 納豆 1～2パック; 小松菜 1/5束くらい; しらす干し 適量; 梅干し 大粒半分～1個; 白ごま 少々; ごま油 少々

Description

梅干し入り。ご飯がススム納豆アレンジです。

1～2パック

1/5束くらい

適量

梅干し

大粒半分～1個

少々

ごま油

少々

味の調整は、梅干しの量かタレの量を加減、または、みりんを少し加えて調節してみて下さい。
卵・乳アレルギー◯
タレがなくても梅干しの加減で味はしっかりします。
お好みで。

納豆は子ども達の大好物！牛乳を控えているので、たっぷりのカルシウムが取れる嬉しい一品です。

レシピID : 3907183 公開日 : 16/06/08 更新日 : 16/06/08