豚バラとなすの梅照り炒め♪の画像

Description

梅干しを入れた照り焼きのたれでの味付け!食欲の無い時期でも食の進む一品です♪

材料 (2人分)

100g
塩・胡椒
少々
2個
梅干
2個
*砂糖
小2
*みりん
小2
*酒
大1
*醤油
大1

作り方

  1. 1

    大葉を千切りにし水に晒しておく。
    梅干しの種を取り包丁で細かくたたき、*と良く混ぜておく。

  2. 2

    なすは縦半分に切ってから斜め切りにする。豚バラ肉は食べ易い大きさに切る。

  3. 3

    フライパンが温まったら豚バラ肉を入れ軽く塩・胡椒、7割位火が通ったらなすを入れ良く炒める。

  4. 4

    1のたれを入れ全体に絡め水分が無くなる位まで炒める。器に盛り付け大葉をトッピング。

コツ・ポイント

梅干しは正味20gありました。
豚バラ肉から脂が出るのでサラダ油等の炒め油は使っていません。
玉ねぎやピーマンを加えてもOKです。その時はたれの量を少し増やした方が良いと思います。

このレシピの生い立ち

豚バラ肉と大葉が安かったので!
思いつくまま作ってみました♪
「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加
レシピID : 3911044 公開日 : 16/06/09 更新日 : 16/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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CAFEINDACO
なすがなかったので玉ねぎ多めで♪とてもおいしかったです☆

つくれぽ感謝!玉ねぎでアレンジ有難う♪お口に合って良かった~

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ダイエットきてぃ
梅のアクセントが良いですね。美味しいレシピありがとうございました

つくれぽ感謝!お口に合って良かったです♪お試し有難う!

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ukobe
美味しいレシピありがとうございます!

つくれぽ感謝!お口に合って良かったです♪お試し有難う!

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SP♪
息子弁に自家製梅干で作りました☆素敵レシピ感謝です♪いつも有難う

つくれぽ感謝!お弁当レシピに選ばれ光栄♪自家製良いですね~!