塩バナナスムージーの画像

Description

お塩の力でバナナの甘さと深さがグンっとアップします。汗で塩分が不足しがちな夏の朝食やおやつにもってこいかも?

材料 (1人分)

レモン汁
小さじ1杯
豆乳or牛乳
100㏄
1つまみ

作り方

  1. 1

    適当に切ったバナナにレモン汁をふりかけ、ラップに包んで冷凍庫で凍らせます。

  2. 2

    ミキサーに、1)と豆乳、塩を加えて滑らかになるまで撹拌します。

  3. 3

    2)をグラスに注いだら出来上がりです。
    お好みで輪切りにしたバナナやミントでおめかして下さいませ♪

コツ・ポイント

レモン汁はバナナの変色防止に入れています。色味が気にならない場合は入れなくてもOKです。

このレシピの生い立ち

流行の兆しを見せている「塩バナナ」で、デイリーなスイーツ?飲み物?を考えました。
レシピID : 3914260 公開日 : 16/06/11 更新日 : 16/06/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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紗重桂
塩が良い仕事してますね。暑い日の涼にぴったりでした。レシピ感謝

つくれぽ大感謝です!喜んで頂けて嬉しいです☆

写真
*suzuko*
凍らせて無かったので氷後入れ。朝食に、ご馳走様でした。

つくれぽ大感謝です☆シャリシャリ氷Verも美味しそうです!

初れぽ
写真
*ひろみ*
塩が効いておいしかったです。ごちそうさまでした。

つくれぽ大感謝です☆喜んで頂けて嬉しいです!