切り干し大根のカレー風味サラダの画像

Description

ヨーグルト・牛乳でもどした切り干し大根のサラダ。ヨーグルト&カレー風味がクセになる美味しさです♪

材料 (作りやすい分量)

一握り
A…牛乳・ヨーグルト
同量で適宜
B…オリーブオイル
大さじ1.5
B…レモン汁
小さじ2
B・・・カレー粉
小さじ1~1.5
B・・・砂糖
小さじ1
B・・・すりおろしニンニク
少々
塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    タッパーに水洗いした切り干し大根を入れ、大根が付かる程度の量のAを入れて、冷蔵庫で反日置く。

  2. 2

    ①をボウルにうつし、ハサミで短く切り、Bを加えて混ぜる。

  3. 3

    トマト・水菜を加えて混ぜ、塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

ヨーグルトだけでもどすと、かなりのヨーグルトの量を使うので、牛乳と半々でもどしています。辛いカレー粉の場合は、量を減らしてくださいね。ターメリックやクミンなどの、インドスパイスを加えても美味しいです♪

このレシピの生い立ち

ヨーグルト&牛乳でもどした切り干し大根が、体に良くて美味しそうなので、子どもも美味しく食べれるサラダのレシピにしました♪
レシピID : 3921240 公開日 : 16/06/14 更新日 : 16/06/15

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