めんつゆで簡単！小松菜のごまあえ
Description
【 話題入り！人気検索入り！カテゴリ掲載！感謝♪】
茹でて切って混ぜるだけ♪
茹でて切って混ぜるだけ♪
けいこSu
材料
（3人分）
作り方
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1
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ボールに●印の調味料を合わせておく。
（チアシードはなくてもOK）
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2
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鍋に湯を沸かし、沸騰したら塩（分量外）を入れ、小松菜を30秒くらい茹でる。
（塩を入れて茹でると、青みがきれいに出ます）
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3
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ざるに移し流水で洗い、絞る。
3cm幅に切る。
（手で絞ったあとにキッチンペーパーで包みながら絞ると、よく絞れます）
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4
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①に②を入れて混ぜる。
ごまを入れて混ぜる。
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5
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■冷奴にのせてもおいしいです♪
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6
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■ファイン「チアシード」を使いました。
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7
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◎2016.08.05
「小松菜ごま和え」人気検索トップ10入りしました！！
ありがとうございます！！
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8
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◎2016.08.25
「小松菜」カテゴリ掲載されました！！
ありがとうございます！！
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9
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◎2017.05.14
話題のレシピになりました！！
つくれぽを送ってくれたみなさんに感謝！！
ありがとうございます！！
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コツ・ポイント
チアシードはなくてもOK！
（健康食品なので、味に影響はありません）
チアシードを入れない場合、最後のごまは多めに入れてください。
チアシードを入れる場合は、ごまは少なくても入れなくてもOK！
（健康食品なので、味に影響はありません）
チアシードを入れない場合、最後のごまは多めに入れてください。
チアシードを入れる場合は、ごまは少なくても入れなくてもOK！
このレシピの生い立ち
話題のスーパーフードを使ったレシピを作りました♪
けいこSu
