★低糖質パスタ★エビとアスパラのソース

オリーブオイルを引いたフライパンを弱火にかけ、にんにくと玉ねぎをしんなりとなるまで焦がさないように炒める。

エビとアスパラを加え炒める。

エビに火が入り過ぎないように一旦取り出す。

エビを戻して塩、コショウで味を整える。

茹でたパスタを加えて良くあえたらお皿に盛り付け、パセリとチーズを散らす。