レンジde★なんちゃってタコライス★

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Description

冷凍ハンバーグを使えば火を使わずにアッという間です。お野菜も沢山頂きましょう♪(7/16「冷凍食品の簡単レシピ」で優秀賞を頂きました。ありがとうございます^ ^)

材料 (1人分)

ニチレイお弁当にGoodミニハンバーグ(冷凍食品)
3個
●ケチャップ
大さじ1
●ウスターソース
大さじ1/2
●醤油
小さじ1/2
●砂糖
小さじ1/4
●ガーリックパウダー
適宜
1~2枚
適宜
お茶碗2杯

作り方

  1. 1

    レタスは2cm角のざく切り、トマトはくし形に4つに切ります。きゅうりは1cm角に8つに切り、軽く塩を振って3分後くらいに一度水にさらし拭き取ります。

  2. 2

    写真

    ハンバーグを600Wのレンジで1分チンし、半解凍します。それを●と一緒に耐熱容器に入れ、泡だて器でハンバーグを崩すように混ぜます。混ざったら今度は30秒チンします。

  3. 3

    器にご飯を入れ、チーズの半量→レタス→2のハンバーグ→残りのチーズ の順に重ねていきます。

  4. 4

    最後にきゅうりとトマトを飾れば出来上がりです。お好みでタバスコをかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

ハンバーグを崩す時は、泡だて器を上からトントンと垂直に落とすようにするといいです。お野菜は人参、玉ねぎ、ピーマン、水菜、など冷蔵庫にあるものなんでもいいです。

このレシピの生い立ち

冷凍食品を使ったレシピのコンテスト用です。丁度冷凍庫にハンバーグがあったので、これを使ってお野菜も沢山食べれるものを考えました。
レシピID : 392795 公開日 : 07/06/22 更新日 : 07/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (9人)
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猫まんま☆
大きい冷凍ハンバーグ崩して玉ねぎイタメテ美味しかったです(^^)
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あゆたっくん
簡単、素敵なアイデア!お弁当に参考にさせて頂きました。
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アゲハ
アスパラでお弁当にしましたー♪冷凍ハンバーグの変身振りに感動!

素敵なお弁当です!アスパラも美味しそうだわ~^ ^

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晩酌天国
自家製の冷凍ハンバーグ使用^^野菜たっぷりワンプレートディナーに

リピ嬉しいです!自家製ハンバーグにアボカド美味しそう♪