大豆ミートで♪ヘルシータコライス

大豆のお肉はこちらです。

小さい鍋に分量外のお湯を沸かしてミニトマトを入れ、皮がむけたら分量外の氷水に取り皮をむきヘタを取ります。

大豆のお肉をザルにあけ、水気をしっかり絞ります。

大豆のお肉を加えます。

≪味付け≫の材料を加えて、水分を飛ばしながら炒めたらタコミートの完成です。

器にご飯を盛り、サンチュ、タコミート、ミニトマトを3個ずつ、ピザチーズ、サルサソースをトッピングして出来上がりです。