メガネ流!夏の贅沢7種盛り!
Description
夏はさっぱりしたの食べたいのに、兄は肉が好きなので肉類も一緒にさっぱり食べれるワンプレートでまとめてみました〜
作り方
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1
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今回は半分ほどできあいですが、まず作るものから始めます!
最初は色なますから作っていきます!
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2
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きゅうりと沢庵を5センチ角で細切りにします!
細さはお好みで調整してください。
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3
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次に、大根の皮をむいて、こちらも細切りにします。
桂むきや、できあいを使う場合は食べやすいサイズに切ってください。
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4
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A.の野菜をボウルに入れて混ぜます。
ある程度混ざったら下の調味料aを合わせて入れまぜます。
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5
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盛り付ける際に少し水を切って盛り付けましょう!
ジップロックの袋又はタッパーに入れておけば2週間近く持ちます。
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6
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次は、そぼろです!
まず、フライパンに油を少し入れ、ひき肉を炒めます!
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7
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少し焦げ目がつくくらいになったら野菜を入れて炒めます。
ここで先に塩胡椒をしておきます!
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8
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自分でまぁ焼けたかなー?と思ったらbの調味料を合わせて入れます!
火を中火にして、蓋をして5分ほど蒸し焼きにします!
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9
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肉に味が染みたら完成です!
お弁当やご飯のお供として作り置きすると楽です!
使う分ずつ小分けして冷凍しておくと便利です。
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10
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飾りの沢庵は薄く切って並べただけですm(._.)m
手抜きました!すみません!
他の材料も!それっぽく持っただけです!
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コツ・ポイント
ネギトロ、トロたくなどパリエーション豊富ですし、和え物と焼き物は保存がきくので見た目より楽してます。
全力で応援サボってますm(._.)m
全力で応援サボってますm(._.)m
このレシピの生い立ち
暑くて、ジメジメして、やる気が出ない…
こんな時は!今まで作り置きしていた奴らの出番だ!さあいけ!我が屋の保存食たちよ!
と、現実逃避した結果のズボラ飯です
こんな時は!今まで作り置きしていた奴らの出番だ!さあいけ!我が屋の保存食たちよ!
と、現実逃避した結果のズボラ飯です
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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