お腹大満足♡魚河岸あげと豚のチーズチヂミ

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Description

ふわっふわの魚河岸あげで
簡単ボリュームUP!
豚肉とたっぷり野菜
まったりチーズでお腹大満足の1品です♪

材料 (2~3枚分)

紀文「魚河岸あげ ® 」
1/2パック(2個)
100g
2cm
1/2個
1/4束
大さじ4
大さじ3
大さじ5
1個
★和風だしの素
小さじ1/4
★塩
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    人参は、5mm幅くらいの薄切りにし、玉ねぎも薄切りにする。ニラは、3~4cm長さに切る。

  2. 2

    魚河岸あげは、厚さを半分にして端から5mm幅くらいに切っていく。豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに①、②、★の材料を加え、よく混ぜ合わせる。粉っぽさがなくなりよくなじんだら、チーズをちぎりながら加える。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、底からよくかき混ぜた③を1/3量くらいお玉ですくい丸く広げて焼く。両面色良く焼く。

  5. 5

    裏返す時にフライパンの蓋を利用すると楽に裏返せます。裏返した時に少し蓋をし、最後は外して焼くとよりふっくらな仕上がりに♪

  6. 6

    食べやすく切って、お好きなタレでお召し上がり下さい(^^)
    まろやかなポン酢でもピリ辛コチュジャンダレでも美味しいです!

コツ・ポイント

味が均一に馴染むように
焼く前に底からよく混ぜ合わせ、
1枚焼くごとに同じように
底からよく混ぜてから焼く。

1回裏返した後に蓋をして、
ふっくらと火を通し、
蓋を外してもう一度裏返し
カリッと焼くとサクッとふわっとな
食感に♪

このレシピの生い立ち

以前いただいて美味しかった
魚河岸あげをまたいただいたので
定番レシピに加えてみました☆
レシピID : 3943767 公開日 : 16/06/26 更新日 : 16/07/02

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