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材料3つ！切り干し大根とツナの炒め物☆

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Description

煮物やサラダに飽きたら炒めてみては？
材料3つ！冷凍も出来る！
常備菜・お弁当にピッタリの簡単レシピです☆

材料 （2～3人分）

切り干し大根
50g〜80g
シーチキン
1缶
めんつゆ
適量

作り方

  1. 1

    切り干し大根を水に戻しておく

  2. 2

    写真

    水気をよく絞ったら、熱したフライパンに入れて軽くほぐす
    (油はひきません)

  3. 3

    写真

    シーチキンのオイルごと
    2へ投入！

  4. 4

    写真

    めんつゆをフライパンのふち
    2周ほど回しかけて炒めたら完成です☆
    (お好みで少しみりんを入れてもコクが出ます)

コツ・ポイント

シーチキンのオイルを吸わせるためフライパンに油はひきません。
めんつゆの量はお好みで、最初は1周ぐらいから味を調整してみてください。少しみりんを入れても美味しいです☆

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずになるよ～と姉から教わりました！
冷凍も出来るので作り起きに便利ですよ☆
レシピID : 3946831 公開日 : 16/06/28 更新日 : 18/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2018年9月25日
写真
もぺちょ
とても簡単で美味しかったです！リピします(^^)

レポありがとうございます♪めんつゆの味でまた変わりますよ～◎

2016年9月20日
写真
nosso
煮物作るより早くて簡単、ツナのコクが美味しー(*´∇｀*)

つくレポありがとうございます(^3^)簡単時短料理ですよね♪

2016年8月1日
初れぽ
写真
くめたろう57
美味しく出来ました。 子供たちにも好評でペロリとたいらげました

初レポありがとうございました！お子さんにも好評で感激です♪

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( )
まあそ☆
材料3つ！切り干し大根とツナの炒め物☆
by まあそ☆