暑さを乗り切る納豆ネバネバ隊♡ご飯の友

Name: 暑さを乗り切る納豆ネバネバ隊♡ご飯の友
Yield: ご飯4〜5杯分
Ingredients: 納豆 2パック; 茹でツルムラサキ茎部分 1/2束( 50g ); 山芋 60g; 麺つゆ 大6; ( ごま油 ) お好み

Description

ネバネバとろとろをご飯にかけて、この暑い気候を乗り切って欲しいという願いを込めた、ごはんのお供です。

2パック

茹でツルムラサキ茎部分

1/2束( 50g )

60g

麺つゆ

大6

( ごま油 )

お好み

ツルムラサキが少しクセがありますが、麺つゆだけで食べ辛い時には、ごま油で、クセを和らげると、少し食べやすくなりました。
ツルムラサキの割合を減らして、山芋を増やすのも良いですね。因みに麺つゆは、自家製万能つゆを使用。レンジで簡単に作れます

納豆好きのキッズとお友達のために、栄養価の高いお野菜と一緒に納豆を食べてもらえる１品を作りました。偏食チビ太もお代わりする貴重な１品で、是非、オススメです♫

レシピID : 3950698 公開日 : 16/06/30 更新日 : 16/07/05