味付け簡単♪子供も食べれるレバニラ炒め♪

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Description

子供に鉄分を取らせたくて。普通のレバニラ炒めだと食べなかったんだけど、焼肉のタレのおかげでパクパク(o^^o)

材料 (4人分)

一袋
1束
下味(しょう油)
大さじ2
(酒)
大さじ1
大さじ1
サラダ油
大さじ2
☆焼肉のタレ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    レバーは火が通りやすい様に少し厚みのあるスライス状に切る。
    ハートは写真の様に端を切り落とし、半分に開き、血合いを取る。

  2. 2

    ボールにレバーを入れ、しょう油大さじ2、酒大さじ1を入れ混ぜて10分程置く。

  3. 3

    10分置いたら片栗粉大さじ1を入れて混ぜる。
    フライパンにサラダ油大さじ2を入れ熱し、レバーを炒める。

  4. 4

    レバーに火が通ったら、水気をよく切ったもやしとニラを入れ、サッと炒める。
    焼肉のタレをお好みの分量で入れ混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

片栗粉をまぶしてレバーを炒める時パチッって跳ねる事があるので、ひたすら菜箸で炒め続けてます(~_~;)

このレシピの生い立ち

貧血気味の息子にレバーを食べて欲しくて。
外食でレバニラ炒めを頼んだら食べなかったので、、
焼肉のタレで味付けしたら食べる様に(o^^o)
焼肉のタレは万能ですね〜♡
レシピID : 3953308 公開日 : 16/07/01 更新日 : 16/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (14人)
写真
コーヒー甘め
味見に来た息子が、美味しくて小躍りしてました笑(*^^*)♪レバーが食べやすく、簡単&美味しく、感謝です♥
写真
ちょこ☆ちょこ
市販のタレ使用で簡単!美味しくいただきました♡ごちそうさま^^
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✿ささ
簡単レシピありがとうございました!美味しい!!
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海ちゃん大好き♡
もやし多め〜、焼肉のタレなら間違いなく美味しいですね!