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レシピID :395695

☆ごまだれ☆豚の冷しゃぶ☆

☆ごまだれ☆豚の冷しゃぶ☆
夏の定番のごまダレの冷しゃぶで、野菜もたっぷりとりましょう♪

材料 ( 2人分 )

冷しゃぶ用豚肉
200g位
玉ねぎ
1/4~1/3個
水菜(お好みの野菜で)
適量
大葉
3-4枚
白ゴマ
適量
【タレ】
○すりゴマ
大1
○合わせ味噌
大1
○はちみつ(砂糖でも)
大1弱
○酢
大1
○しょうゆ
大1
○みりん
大1
○昆布茶
小1/2
○豚をゆでたスープ
大1
○ラー油
小1/2~1(お好みで)
○ごま油
大1/2
【ゆでる時用】
ネギの青い部分(あれば)
1本分
しょうが
2-3片
大1

1

玉ねぎは繊維に対して垂直に薄くスライスし、新玉ねぎでなければ水にさらしてください。

2

水菜は食べやすい大きさにちぎります。
大葉は千切りにします。

3

沸騰した湯(分量外)にネギの青い部分(あれば)とショウガスライス2-3片、酒大1を入れ、豚肉をくぐらせて火を通し、ざるにあける。より冷たいのがお好みであれば、氷水にさっとつけてください。

4

ゆで汁は使えるので捨てないでください。
タレでも使用します。

5

○印のタレの材料を合わせます。
ごま油、ラー油は最後に混ぜてください。

6

玉ねぎ、水菜の上に豚肉をのせ、タレをかけ、大葉やゴマをのせて、あれば飾りでミニトマトなどを乗せて出来上がり。

7

写真

残りのゆで汁はネギ、しょうがを取り除き、スープや味噌汁に利用してください。
今回はネギと大根とワカメを加えておじやにしてみました。

コツ・ポイント

野菜はお好みのものでお召し上がりくださいね。タレは多めに作ってサラダ等いろいろと使えます。
✿2007/8/8 話題のレシピ入りさせていただきました✿
作ってくださったみなさまどうもありがとうございました♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

45 (34人)

08/09/02

写真

このタレ凄く美味しい~!お肉も野菜もモリモリ食べられました✽✽

ななみぃ

美味しそうですね~♪モリモリ食べていただけて嬉しいです^^

08/08/13

写真

冷蔵庫にあった練りゴマをプラスしてさらにコクUPしちゃいました♪

まきぞー

練りゴマプラスでコクアップ♪さすがまきぞーちゃん♪有難う♡

08/08/02

写真

このタレ最高!何にでも合いますね♪冷しゃぶはこのレシピに決定^^

チィピィ

お肉たっぷりでおいしそう♪最高だなんてとっても嬉しいです^^

08/07/28

写真

玉ねぎのかわりにもやしで。このタレとても美味しい☆リピ確実!

saru_mama

もやし入りも美味しそうですね♪リピ確実だなんて嬉しいです^^

08/06/25

写真

この時期嬉しいメニューだよねvこのごまだれ絶品v

taisho0805

絶品だなんてすごく嬉しい~^^お野菜たっぷりで美味しそう♪

08/06/15

写真

すごくおいしいと旦那が絶賛!野菜たくさん食べられますね~☆

ベーグル25

旦那さまにも喜んでいただけて嬉しいです♪素敵なつくれぽ有難う

08/06/12

写真

写真はたれをかける前なんですけど、たれがすごくおいしかったです。

マフィチャン

綺麗な盛り付けですね~♪たれ気に入っていただけて嬉しいです♡

08/06/03

写真

豚肉で食べました!このタレお肉にも合うしお野菜もモリモリ食べられる♡美味しい~(*´∇`*)

ゆみにゃむ

豚でも作ってくださったんですね~♪とっても綺麗で美味しそう☆

08/05/24

写真

牛肉でやってみましたがめちゃウマでした!タレ多めに作ったので豚も試してみます!

ゆみにゃむ

牛肉たっぷりで美味しそうですね♪豚でもぜひお試しくださいね♡

08/03/19

写真

激リピ☆☆このサラダなら夫も私も、生野菜モリモリ食べます♪

はるかるび

いつもご愛用ありがとう♡^^沢山作ってもらえてすごく嬉しい☆

08/01/26

写真

本当にうさダレ最高☆野菜がいっぱい食べられる♪ずっと作り続けます

はるかるび

繊細で綺麗な盛り付け♪ずっと作ってくれるなんてすごく嬉しい♡

07/12/20

写真

さっぱりが食べたいのリクエストで作りました☆タレおいしい~♪

まきぞー

手前の肉が薔薇形のよう^^お肉たっぷりで美味しそうに有難う♡

このレシピの生い立ち

公開日: 07/06/27
我が家の定番のごまダレを覚書として。

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