チアシードたっぷり♡ベリーなヨーグルト

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Description

チアシードたっぷりでヘルシー♡朝食にぴったりベリーなヨーグルト♡

材料 (2人分)

冷凍ミックスベリー
60g
大さじ1
大さじ3
ミント
適量

作り方

  1. 1

    チアシードと水を合わせふやかせておく。

  2. 2

    冷凍ミックスベリーはミキシングし細かくしておく。

  3. 3

    ヨーグルトに1、2をトッピングし、ミント、ミックスベリー(分量外)を飾る。

コツ・ポイント

甘みが欲しい時はハチミツをプラスして♪

このレシピの生い立ち

朝食はたっぷり食べたいけど意外とカロリーを取り過ぎてしまうのでチアシードで代用してみました。
レシピID : 3957283 公開日 : 16/07/04 更新日 : 16/07/04

このレシピの作者

chima@
『レンレンのひとりごと…』http://blog.goo.ne.jp/007chima
よろしくお願いします。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
カクヨ
今年のミントは寒くて終わってしまいましたが、おいしかったです。
初れぽ
写真
☆あいちゃん
ベリーのソースが混ざり合い美味しい♡チアも堪能♫ご馳走様でした

美味しく食べて頂けて嬉しいです♪れぽ、ありがとうございます。