粉無♪おからピーナッツクリーム寒天ケーキ

粉無♪おからピーナッツクリーム寒天ケーキの画像

Description

ノンエッグノンフラワーのおから寒天ケーキです✾ピーナッツクリームの風味がたまりません♡混ぜて焼くだけで簡単♪

材料 (パウンド型大1本分)

おから戻し用水
160g
加糖ピーナッツクリーム(ソントン使用)
50g
ダイエット甘味料(砂糖でも)
砂糖の甘さで30g(砂糖の場合も30g)
100ml

作り方

  1. 1

    写真

    全ての材料をボウルに入れピーナッツクリームが溶けるまで混ぜる。こんな感じの生地です。パサつくようなら牛乳等足して下さい✾

  2. 2

    クッキングシートを敷いた型に入れ、180℃に予熱したオーブンで30分焼く。粗熱をとり、冷蔵庫で冷やし固める。

  3. 3

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    できあがり♡
    ピーナッツクリームのお陰かおからケーキの中では軽い食感な方だと思います✾おからと寒天で食物繊維もたっぷり♪

  4. 4

コツ・ポイント

乾燥おからは4倍の水で戻す物を使っています。メーカーによって違うので生おから200g分になるように調節してくださいね✾乾燥おからなので水分多めです。生おからを使う場合は水分量、焼き時間の調節してください。(生おからならおから戻し用水は不要)

このレシピの生い立ち

ダイエット中の自分のおやつに。
レシピID : 3957428 公開日 : 16/07/04 更新日 : 17/12/27

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