とりむね肉&豆腐で簡単ヘルシーナゲット

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Description

おやつに☆おつまみに☆お弁当に☆

材料 (4人分)

2枚約300g
1個
90g
ハーブソルト
小さじ2
顆粒コンソメ
小さじ1
大さじ3
大さじ1

作り方

  1. 1

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    とりむね肉は皮を取り、細かく刻む

  2. 2

    写真

    とりむね肉に全ての材料を入れて、粘りがでるまでよく混ぜる

  3. 3

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    フライパンに多めの油を入れて、揚げ焼きにする

  4. 4

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    盛り付けて完成♡ 味は付いていますが、お好みでケチャップやマスタードを添えて下さい

コツ・ポイント

とりむね肉は細かくし過ぎない方が食感良く仕上がります☆ ハーブソルトはお好みのものをご使用下さい☆

このレシピの生い立ち

とりむね肉を美味しく食べるレシピを考えていて、味がしっかり付いていればお弁当にぴったりだなと思い作ってみました٩(๑^o^๑)۶
レシピID : 3957578 公開日 : 16/07/04 更新日 : 16/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35 (33人)
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am05
豆腐がふわふわで美味しかったです(*´`)

わぁ♪とっても美味しそうなつくれぽ♡ありがとうございます^^

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mayu55
お豆腐でフワフワ♬とっても美味しかったです(*^_^*)

沢山♡美味しそう〜♡つくれぽありがとうございます^^*

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明後日の方向
まとまりが悪かったので片栗粉もいれてみましたヘルシーでおいしい~

片栗粉なるほど♪♪ヘルシーですよね♪つくれぽありがとう^^*

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アイハナ
フワッカリッと最高です♡お弁当分ストック子供が食べて無くなったー

ついバクバク食べちゃいますよね♪ つくれぽありがとう^^*