空芯菜とイカのガーリック炒めの画像

Description

簡単に、すぐできます。

材料 (2人分)

一束
4杯(何杯でも)
ニンニク
一欠片
白ワイン
大さじ2
オリーブ油
大さじ3
クレージーソルト
味を見ながら
オイスターソース
小さじ1

作り方

  1. 1

    空芯菜を大きめにザクザク切っていきます。

  2. 2

    小さいいかなどは、簡単に、内蔵をとって足を切っていきます。大型のものより、小型のイカがいいです。

  3. 3

    ニンニク一欠片を皮をむきうす切りにします。

  4. 4

    多めのオリーブ油を入れそこに先ほどのニンニクを入れ匂いが出てきたら、空芯菜の茎から入れます。

  5. 5

    少し炒めたら、葉とイカを一緒に入れます。

  6. 6

    白ワインを入れ、香りと柔らかさが出ます。クレージーソルトで味付けをすれば、完成ですです。隠し味にオイスターソースを少々

コツ・ポイント

味付けは、お好みの濃さで作ってください(笑)

このレシピの生い立ち

空芯菜とイカが小さめで安かったので。
レシピID : 3968417 公開日 : 16/07/11 更新日 : 16/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
すずぱく
簡単で美味しかったです。リピします!

返信遅くなりすいません!イカが食べたくなる時があるので