ゴーヤーと豚肉のカレーソテーの画像

Description

ゴーヤのカレー味で、夏のスタミナ補給♪

材料 (2人分)

1/2本
200グラム
1本
ニンニク
1かけ
大1
カレーペースト
大1
醤油
少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤは種を取り除きスライスします。
    葱は斜めにスライス
    豚肉は一口大にし、
    ニンニクはみじん切り

  2. 2

    フライパンに油をいれ、ニンニクの香りを出します。
    更に豚肉を加え表面の色が変わったら、ゴーヤ・長ネギを加えます。

  3. 3

    油がなじんだら、酒を加え、カレーペーストを入れます。
    全体に味がなじんだら、隠し味で醤油を加え味の調節をします。

コツ・ポイント

ゴーヤの苦いのが嫌な人は、スライスした後塩もみしてください。水で洗って、キッチリ水気を絞ってね。 http://plaza.rakuten.co.jp/fwllow 楽天でも、ブログを書いてます。他にもイロイロ載せてます(^_-)-☆

このレシピの生い立ち

豚肉とゴーヤって相性抜群。
カレー味は、みんなに人気かなぁと思って♪
レシピID : 397094 公開日 : 07/06/30 更新日 : 08/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
zelne
普通のチャンプルに物足りなくなったので♡カレー味凄い合います♪

ゴーヤとカレーの相性はバッチり♪ブログにレシピ色々♪