鶏肉と長芋の炒め物
作り方
-
-
1
-
鶏胸肉は食べやすい大きさに切り、長芋は3mm位の厚さの半月切りにする。
-
-
-
2
-
鶏肉に紹興酒をまぶしてもみ込み、さらに片栗粉と塩を加えてもみ込む。
-
-
-
3
-
中華鍋かフライパンにサラダ油(大さじ1と1/2)を熱して鶏胸肉を炒め、火が通ったら一度取り出しておく。
-
-
-
4
-
同じ中華鍋かフライパンに残りのサラダ油を加えて、長芋をサッと炒める。
-
-
-
5
-
取り出しておいた鶏胸肉を戻し、長芋と一緒に軽く炒め合わせ、塩で味を調えてできあがり。
-
コツ・ポイント
シンプルな料理なので、鶏胸肉も塩もできるだけ美味しいものを使うのがBESTですが、普通のものでも構いません。
長芋は粘りが出るので、炒めすぎないようにするのがコツ。
ネギやパセリなどを散らしてもいいと思います。
長芋は粘りが出るので、炒めすぎないようにするのがコツ。
ネギやパセリなどを散らしてもいいと思います。