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ササミは筋を取り除き、フォークで穴をあける。耐熱皿に置き、調味料を振り掛け、ラップをして、レンチン3分、裏返して2分。
①が熱いうちに割いておく。
キャベツを耐熱皿におき、ラップして、レンチン2分。すぐに冷やす。ざく切りにしておく。
ゆで玉子を細かく切る。②と③と茹で卵を調味料(サラダ)で和える。
肉類を調理する方への注意
つくれぽ、感謝です!お腹いっぱいになりますよね!