ささみの簡単ゴマドレサラダの画像

Description

高タンパク!
ささみはヘルシーで美味しいですよね♡
サラダとして、サンドイッチの中身にも合いますよ^ - ^

材料

5本位
⚫︎ハーブソルトか塩胡椒
大1
⚫︎オリーブ油
大1
●あればローリエやブーケガロニ
適宜
マヨネーズ
適量
枝豆やコーンなど
適量
ゴマドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に⚫︎の材料とかぶるくらいの水を入れて点火 沸騰後5分したら蓋をして冷まします

  2. 2

    あら熱が取れたら一晩冷蔵庫へ

  3. 3

    写真

    筋を取りながら、細かく割いて、ゴマドレとマヨネーズで和えて、枝豆やコーンなどを彩りに入れて完成☆ 味が足りなければ塩胡椒

  4. 4

    --

コツ・ポイント

一晩煮汁ごと冷ますことで、ささみがしっとりします 煮汁はスープにもリメイク出来ますよ^ - ^

このレシピの生い立ち

友達が作ってくれたサラダが美味しくてちょいアレンジしてみました
レシピID : 3990936 公開日 : 16/07/24 更新日 : 16/08/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ソラ太郎
家にあったサラダチキンで美味しく作れました。