厚揚げとゴーヤの味噌チャンプルの画像

Description

厚揚げを使った味噌味チャンプル。

材料

1枚
1/2本
1個
大さじ1
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
味噌
小さじ1
適宜

作り方

  1. 1

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    厚揚げは熱湯で油抜きして16等分。ゴーヤはスライス、豚バラも適当にカット。

  2. 2

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    調味料は合わせておきます。

  3. 3

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    ごま油で豚バラを炒め、色が変わってきたらゴーヤも入れて更に炒めます。

  4. 4

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    厚揚げを入れたらフライパンは振るように炒め、調味料。

  5. 5

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    溶き卵を入れてフライパンを3,4回振って出来上がり。

  6. 6

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    盛り付けたら、おかかをパラリ。

コツ・ポイント

ゴーヤはよく炒めることで苦味が和らぎ、調味料の味もしっかりつきます。厚揚げには、うっすら味がつく加減にしています。

このレシピの生い立ち

フツーのチャンブルに飽きたので厚揚げを使って味噌風味にしてみた。
レシピID : 3996312 公開日 : 16/07/27 更新日 : 16/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ルぴあ
厚揚げで作れるゴーヤー検索です!みそ味も気になりレシピお世話になりました🎵お肉なしですがみそチャンプル美味でしたぁりがとぅです
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糸問屋
この季節にゴーヤが手に入り作ってみました。味噌とゴーヤは相性◎。

気に入って頂けてよかったです♪れぽありがとうございます^^

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ayumi84
味噌味新鮮♡ご飯が進みそうです!ありがとうございました〜

気に入って頂けてよかったです♪れぽありがとうございます^^

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☆☆☆めぐたん☆☆☆
簡単でビックリ!スパム使って美味しかったです♪

気に入って頂けてよかったです♪れぽありがとうございます^^