春雨と野菜の胡麻ドレッシング和えの画像

Description

もう一品という時にササッと出来ますよ☆

材料 (4人分)

HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク
40g
CO・OP深煎り胡麻ドレッシング
適量
40g
30g
40g
50g

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、春雨を茹でる。

  2. 2

    茹で上がった春雨は、3cm位にカットする。

  3. 3

    きゅうりをたんざく切りにする。

  4. 4

    にんじんはたんざく切りにし、やわらかく茹でる。

  5. 5

    ぶなしめじは食べやすい大きさに切り、お湯で1分程茹でる。

  6. 6

    ボウルに(2)~(5)・ツナを入れ、深煎り胡麻ドレッシングで和える

コツ・ポイント

春雨は、ゆでる前にカットしておくと、使いやすいですよ。

このレシピの生い立ち

「HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク」は、きはだまぐろを使用。オイル無添加タイプなので、いろいろな料理に使えます。
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レシピID : 3997863 公開日 : 16/07/28 更新日 : 21/11/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ケィシー
美味しく手軽にでき、助かりました(^O^)

喜んでもらえて嬉しいです☆また作ってね♡つくれぽありがとう♪